اهم الأخبار

عين العرب(متابعات)عين العرب(متابعات)

مكافح سرطان ومضاد التهاب.. فوائد للريحان لن تصدقها!

عندما يتعلق الأمر بالمطبخ الإيطالي، فإن الريحان يعد من الأعشاب الأساسية في إعداد أشهى الصلصات والأطباق الرئيسية والسلطات، كما أنه مكون رئيسي أيضاً في مطبخ جنوب شرق آسيا.

إلا أن الحديث عن الريحان لن يتوقف عند مذاقه المميز ورائحته العطرية التي لا يقاومها الكثيرون، بل عن فوائده الصحية الجمة والقيمة، وذلك بفضل احتوائه على كميات هائلة من مضادات الأكسدة التي تحمي من كثير من الأمراض.

وإليكم فيما يلي مجموعة من فوائده التي ستجعلكم تحرصون على جعله جزءا من نظامكم الغذائي اليومي، حسب ما جاء في موقع “ديلي هيلث بوست” المعني بالصحة:

علاج مشاكل المعدة
يساعد تناول مشروب الريحان الدافئ في علاج تشنجات المعدة والتخلص من الغازات والطفيليات المعوية وفقدان الشهية، كما أنه يساعد في تحسين كفاءة الكلى ومنع احتباس السوائل.

التخلص من الكوليسترول
يساعد أيضاً مشروب الريحان في خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم.

مضاد للالتهاب
يكتظ الريحان بمضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تحسين أعراض التهاب المفاصل، القولون العصبي، وسائر حالات الالتهاب الأخرى، وذلك بفضل احتوائه على مادة بيتا كاروفيلين ذات الخصائص المضادة للالتهاب والأكسدة والتي تعمل أيضاً بمثابة المضادات الحيوية.

مكافحة السرطان
بفضل احتوائه على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، يساعد الريحان في تقليص حجم الأورام السرطانية عن طريق تثبيط بيروكسيد الدهون الناجم عن الجذور الحرة، كما أنه يمنع تكوين هرمون هيدروجين اللاكتات، وهو إنزيم يساعد في تكون الأورام.

تحسين صحة القلب
يساعد الريحان في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، وذلك بفضل احتوائه على الماغنيسيوم، كما أن تناول الكثير من الريحان يساعد في تنظيم ضربات القلب وخفض ضغط الدم وكذلك منع أمراض القلب المتعلقة بالشريان التاجي.

هذا بالإضافة إلى كونه مصدرا جيدا لفيتامين C والكالسيوم والبوتاسيوم والحديد.




Powered by Froala Editor

منوعات -

منذ 3 أشهر

-

237 مشاهدة

اخبار ذات صلة

الرئيس القائد عيدروس الزُبيدي يترأس اجتماعاً لنخبة من الاستشاريين والخبراء الاقتصاديين

ترأس الرئيس القائد عيدروس قاسم الزُبيدي، رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي، اليوم الثلاثاء، اجتماعاً ضم نخبة من الاستشاريين والخبراء الاقتصاديين.

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

336 مشاهدة

ضبط متهم بسرقة محولات كهرباء الضليعة وتخريبها

ألقت أجهزة الأمن في مديرية الضليعة، بمحافظة حضرموت، القبض على سارق متخصص في سرقة التمديدات والمحولات الكهربائية، يدعى (ع . أ. ب).

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

264 مشاهدة

تدشين مبادرة هويتي للحفاظ على تراث عدن

دشن مركز رؤى للدراسات، اليوم الثلاثاء، مبادرة "هويتي"، بالعاصمة عدن، تحت شعار "لن نفرط في معالمنا و آثارنا"، برعاية من المجلس الانتقالي الجنوبي .

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

466 مشاهدة

الإمارات تُسير صهاريج مياه نظيفة لمناطق غربي سقطرى

واصلت مؤسسة خليفة بن زايد للأعمال الإنسانية في سقطرى، تنفيذ مبادرتها "سقيا الأمل" التي أطلقتها رمضان الماضي بمناطق الجزيرة.

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

312 مشاهدة

اجتماع قادة بكين وسول وطوكيو وسط توتر مع كوريا الشمالية

اجتمع قادة الصين واليابان وكوريا الجنوبية، الثلاثاء، على خلفية تهديدات متزايدة من البرامج النووية والصاروخية لكوريا الشمالية.

عين العرب(وكالات) - عربي ودولي -

منذ 3 أشهر

-

206 مشاهدة

ميليشيا الحوثي تكثف حملات التحريض ضد المنظمات الإغاثية

سلطت صحيفة الشرق الأوسط، في تقرير، بعددها الصادر اليوم الثلاثاء، من على انتهاكات

عين العرب(الشرق الاوسط) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

217 مشاهدة

الحرس الثوري يقلص دعمه المالي الشهري للحوثيين

كشفت مصادر مطلعة في صنعاء، أن الحرس الثوري الإيراني، قلص المبالغ المالية التي يبعثها بشكل شهري إلى جماعة الحوثية.

عين العرب(متابعات) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

210 مشاهدة

التاجر العيسي .. من احتكار مشتقات النفط إلى خصخصة الأجواء اليمنية .!

تمتد أذرع فساد رجل الأعمال اليمني وتاجر النفوذ الأول أحمد صالح العيسي في كل موضع ومكان دون أن يجد رادعا من قبل الدولة في اليمن خلال عقود طويلة.

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

258 مشاهدة

انتقالي دارسعد يستعرض خطة عمل العام 2020

عقدت الهيئة التنفيذية للقيادة المحلية للمجلس الانتقالي الجنوبي في مديرية دار سعد

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

204 مشاهدة

قائد قوات الحزام الأمني بلحج يعقد اجتماع امني موسع

عقد قائد قوات الحزام الأمني في محافظة لحج العميد جلال الربيعي، الأحد، اجتماعاً أمنياً

عين العرب(خاص) - محليات -

منذ 3 أشهر

-

202 مشاهدة